Qualidade de vida: Seu bem-estar em foco!

Por Expressões Diárias

A busca pela Qualidade de vida é uma jornada contínua, ligada ao bem-estar diário. Pequenos hábitos e escolhas conscientes transformam a maneira como vivemos e como nos sentimos. Priorizar a saúde e cultivar relacionamentos são peças-chave. Vamos explorar juntos!

A saúde é o maior presente, a alegria a maior riqueza, a fidelidade o melhor relacionamento.

- Buda

O bem-estar não é algo pronto. Ele vem de suas ações.

- Dalai Lama

A felicidade não é a ausência de problemas, mas a habilidade de lidar com eles.

- Steve Maraboli

Cuide do seu corpo. É o único lugar que você tem para viver.

- Jim Rohn

A vida não é sobre esperar a tempestade passar, é sobre aprender a dançar na chuva.

- Vivian Greene

A serenidade não está em ausência de tempestade, mas em encontrar a paz interior durante a tempestade.

- Autor Desconhecido

A jornada de mil milhas começa com um simples passo.

- Lao Tzu

Comece o dia com um exercício de respiração. Cuide-se e volte sempre!